برای رسیدن به موفقیت، غلبه کردن بر ترس از شکست ضروری است. برای عده زیادی از مردان و ن بسیار موفق که به دستاوردهای عظیمی در زندگی خود رسیده اند، شکست صرفا مانند سنگی زیر پاهایشان بوده که از آن در راه رسیدن به سربلندی و عظمت استفاده کرده اند.
مردانی مانند هنری فورد، وینستون چرچیل و توماس ادیسون فهمیده بودند که شکست واقعی در تلاش نکردن است و اگر کاری انجام ندهند، چیزی به وجود نمی آید. چه برسد به موفقیت.
همچنین، نی مانند امیلی دیکینسون و ماری کوری در ابتدا به موفقیت دست نیافتند و دوران سختی را هنگام تلاش برای دستیابی به آرزوهایشان گذراندند. اما چرا انسانها دچار ترس از شکست میشوند؟
عدم اطلاع از اینکه برای رسیدن به موفقیت واقعا چه چیزی لازم است
یک دلیل این است که بسیاری از ما آن چنان بر روی موفقیت و ظواهر آن تمرکز می کنیم که فراموش می کنیم موفقیت واقعا مستلزم چه چیزی است. ما به ندرت درباره شکست به عنوان بخشی از زندگی فکر می کنیم و این که چه تعداد از داستان های موفقیت، صرفا از دل شکست پدیدار شده اند. هیچکس نمی گوید آبراهام لینکلن پیش از رسیدن به ریاست جمهوری، چند مرتبه در انتخابات شکست خورده بود (۸ مرتبه)، بیل گیتس پیش از این که به سمبلی در دنیای کامپیوتر تبدیل گردد، دانشگاه هاروارد را رها کرد یا مایکل جردن پیش از این که یکی از بهترین بازیکنان بسکتبال تاریخ شود، از رسیدن به تیم بسکتبال دبیرستانش باز مانده بود. در عصر رسانه ها و اخبار فوری، معمولا به جای موانع و تلاش زیادی که جهت نیل به موفقیت صورت می گیرد، فقط به جنبه مسحور کننده موفقیت پرداخته می شود.
داشتن توقعات غیر واقعی
ما اغلب انتظار داریم در اولین تلاشمان موفق شویم و اگر نشویم، فکر می کنیم شکست خورده ایم. این نحوه برخورد چقدر واقع گرایانه است؟ آیا صرف این که در امتحانی قبول نشدیم، ترفیع کاری نگرفتیم یا از یک دختر/پسر جذاب شماره تلفنش را پرسیدیم و جواب مثبت نگرفتیم، بدین معنی است که هرگز در آن کار موفق نخواهیم شد؟ به هیچ وجه! اما ترس از پذیرفته نشدن یا شکست مانع تلاش مجدد بسیاری از ما می شود.
این مساله در ورزش های رقابتی نیز کاربرد دارد. پیش از این که ورزشکاران بفهمند برای برنده شدن به چه چیزی نیاز دارند، باید یاد بگیرند که شکست را بپذیرند. در هر ورزشی، انتظار برنده شدن از ابتدای کار کاملا غیر واقع گرایانه است. شکست بخشی از فرآیند یادگیری نحوه پیروزی است. در دنیای سرگرمی و موسیقی نیز روال به همین ترتیب است. اغلب موفقیت های یک شبه سال ها طول میکشد تا به آمادگی لازم برای رسیدن به سطوح بالای موفقیت برسند.
ملکوم گلدول در کتابش با نام Outliers مکررا راجع به قانون ده هزار ساعت صحبت می کند و می گوید کلید موفقیت در هر زمینه ای تا حد زیادی به تمرین کردن یک کار خاص به مدت تقریبا ده هزار ساعت بستگی دارد. او به عنوان مثال بیان می کند که گروه موسیقی The Beatles تنها در هامبورگ آلمان بیش از هزار و دویست مرتبه بین سال های ۱۹۶۰ الی ۱۶۹۴ به اجرای زنده پرداختند که بالغ بر ده هزار ساعت اجرا بوده است. او همچنین ذکر می کند که بیل گیتس نیز وقتی در سن سیزده سالگی حدود ده هزار ساعت یا بیشتر را صرف یادگیری برنامه نویسی با کامپیوتر دبیرستانش کرد، از قانون ده هزار ساعت پیروی کرده است.
نیاز به ذکر نیست که ده هزار ساعت تمرین هر چیزی شامل شکست های متعدد، نا امیدی و نرسیدن به اهداف می شود.
کمال گرایی
برخی از ما از شکست می ترسیم زیرا معتقدیم که باید کامل باشیم. اگر برای انجام کاری تلاش کنیم و شکست بخوریم، این خطر وجود دارد که احمق به نظر برسیم و در نتیجه احساس ضعف و نقصان می کنیم.
انسان های کمال گرا اعتقاد دارند که تمام امور باید در سطحی بالا انجام شوند و جایی برای خطا وجود ندارد. اگر نتوانند کاری را بدون نقص انجام دهند، ترجیح می دهند اصلا آن را انجام ندهند. متاسفانه چنین طرز تفکری شخص کمال گرا را از یادگیری واقعی و مزایا و ارزش حاصل از انجام تجربه محروم می کند.
چگونگی غلبه بر ترس از شکست
تنها با غلبه کردن بر ترسمان از شکست می توانیم در زندگی به موفقیت دست یابیم. در ادامه نکاتی را جهت از بین بردن ترس و تمرکز بر روی موفقیت بیان می کنیم.
باید درک کنید و انتظار داشته باشید که بعضی اوقات شکست بخورید
درک کنید که یک انسان هستید و انسان ها مرتکب اشتباه می شوند. پیش از این که هر یک از ما راه رفتن را بیاموزیم، چهار دست و پا حرکت می کردیم. بلند شدیم، به زمین افتادیم، دوباره بلند شدیم و این فرآیند را ادامه دادیم تا زمانی که توانستیم با مهارت راه برویم.
شکست را یک مساله شخصی نکنید
در عوض، از آن برای جلو رفتن استفاده کنید. مطمئن شوید که از شکست هایتان درس می گیرید و درس ها را در مواردی که در آینده رخ می دهند، اعمال می کنید. به خودتان اجازه ندهید شکست را به عنوان یک نقص یا ضعف شخصیتی تلقی کنید. چنین کاری تنها مانع رسیدن شما به موفقیت در آینده خواهد شد.
هیچکس همیشه موفق نمی شود، احتمالا حتی اکثر اوقات شکست می خورد
در ورزش بیس بال، ستاره ها هفتاد درصد اوقات ناموفق هستند. وین گرتزکی، ستاره بیس بال، هشتاد و دو درصد اوقات در بازی هاکی ناموفق بود. بنابراین ماهیت زندگی این گونه است.
اگر تلاش نکنید، در هیچ کاری شکست نمی خورید، اما موفق نیز نخواهید شد.
به خاطر داشته باشید که شکست باعث موفقیت های بسیاری شده است
به این فکر کنید که چه تعداد از انسان ها در طول تاریخ پیش از رسیدن به موفقیت شکست خورده اند و در واقع موفقیت آنان حاصل شکستشان بوده است. معلم آلبرت انیشتین به او گفته بود مدرسه را ترک کند ” انیشتین، تو هرگز به چیزی نمی رسی”. معلم موسیقی لودویگ فون بتهوون درباره او گفته بود “به عنوان یک آهنگساز، او فردی ناامید و مستاصل است”. دو کارخانه اتوموبیل سازی اول هنری فورد با شکست مواجه شده بودند.
قدردان مزایای شکست باشید
رالف والدو امرسون می گوید “کل زندگی یک تجربه است. هرچه تجربیات بیشتری بیاندوزید، بهتر است.” به عبارت دیگر، شانس شما برای انجام درست کارها در مرتبه اول بسیار کم یا تقریبا هیچ است. هرچه بیشتر تلاش کنید یا تجربه کنید، بهتر می شوید.
“من بیش از نه هزار پرتاب را در طول زندگی ورزشی ام خراب کرده ام. تقریبا در سیصد بازی باخته ام. بیست و شش بار قرار بوده پرتاب آخر بازی را انجام دهم و تیمم را به پیروزی برسانم، اما موفق نشدم. من بارها و بارها و بارها در زندگی شکست خورده ام و این دلیل موفقیت من است.” مایکل جردن، ستاره تاریخ بسکتبال جهان!
خودتان را باور کنید
وقتی کارها درست پیش نمی روند، به جای این که از ادامه کار منصرف شوید، از آن به عنوان فرصتی جهت تقویت پشتکار و مهارت حل مساله خود استفاده کنید. باور کنید آن چه برای عبور از موانع و زمان های سخت لازم است، دارا هستید. به خودتان یادآوری کنید چه تعداد از شکست های انسان ها تبدیل به موفقیت شدند، فقط به این دلیل که افراد دست از تلاش برنداشتند.
“شکست، اساس موفقیت و وسیله رسیدن به آن است”. لائو تسو
منبع: سایت مطالعه شریف
ترس از شکست داری؟ در آزمون رایگان شرکت کن تا بفهمی
بدون تجربه‌ی اولین شکست، شما هیچ‌گاه به موفقیت نخواهدرسید. هر کارآفرینی را که سراغ بگیرید میبینید که مدام با ترس از شکست در حال سر و کله زدن‌است. احساس ترس را می‌توان یک مشکل به‌حساب آورد، چون ترس میتواند به مرور بر همه‌چیز در زندگی تاثیر منفی بگذارد؛ بهره‌وری شما را پایین بیاورد، رویاهایتان را خراب کند و شما را از ساختن کسب و کاری که دوست دارید باز دارد. ترس لذت زندگی را می‌رباید. برای موفقیت در کارآفرینی، هرطوری هست باید بر ترس از شکست فائق آمد.
کارآفرینان موفق معمولاً انسان‌های بی‌پروایی هستند که از هیچ، کسب و کاری بنا می‌کنند، صنایع را به هم می‌ریزند، رسم و رسوم قراردادی را متحول می‌کنند، فرهنگ جدید شکل می‌دهند و زندگی مردم را بهتر می‌کنند. ما دندانهایمان را به هم فشار میدهیم، تمام توانمان را جمع میکنیم، ذهنمان را متمرکز میکنیم و تغییر ایجاد میکنیم.
و گاهی می‌ترسیم!
برای انجام‌دادن کارهای بزرگ باید بر ترس خود غلبه کنید. ترس یک مشکل یا مساله مربوط به کسب و کار نیست. نمی‌توانید با خرج‌کردن پول بیشتر یا ساعات اضافی کارکردن یا یک نرم‌افزار یا حتی برون‌سپاری امور این مشکل را برطرف نمائید.
غلبه بر ترس از شکست راه‌های مختلفی دارد که در ادامه به چهار روش اثربخش از بین آنها اشاره میشود:
۱. باور قلبی اینکه شکست به هرحال اتفاق می‌افتد.
ما از موضوعات ناشناخته می‌ترسیم. فکر اینکه آیا نتیجه‌ی کارآفرینی ما به موفقیت کسب و کارمان ختم میشود یا شکست در انتظار ماست؟ فکرکردن به اینکه آیا همه‌ی انرژی من یک‌جایی به اتمام خواهدرسید یا می‌توانم از این کارزار کسب و کار جان سالم به‌در ببرم؟ چقدر سود یا ضرر مالی در انتظار من است؟
برای برطرف کردن ترس خود، بیایید عامل ناشناخته‌ای که باعث بوجود آمدن احساس ترس میشود را از سر راه برداریم؛ چگونه؟ برای خود ایمان قلبی ایجاد کنید که شما بالاخره شکست خواهیدخورد.
ما باید طرزفکرمان نسبت به شکست را اصلاح کنیم. ممکن است شما در شروع راه‌اندازی یک شرکت یا جذب سرمایه شکست خورده باشید، اما همیشه باید به چیزی که در این راه به‌دست آوردید نگاه کنید. شما بعد از تجربه‌ی شکست، یک قدم به موفقیت نزدیک‌تر هستید. درس‌های باارزشی فرا گرفته‌اید و تجربه و دانش بیشتری به‌دست آورده‌اید.
توماس ادیسون گفت: "من مسیرم به موفقیت را با شکست هموار کردم." تپه‌ای از شکست میتواند به کوهی از موفقیت تبدیل شود. پس به میدان بروید و شکست بخورید! حتی از آن بهتر، تا جایی که میتوانید سریعتر و زودتر شکست بخورید.
شکست موقتی است، اما موفقیت دائمی است. به جای برگشتن و فرار از شکست به سوی آن بدوید. اطمینان داشته‌باشید که شما به سمت فاجعه نمی‌دوید؛ به سمت موفقیت می‌دوید!
۲. علت اصلی ترس خود را بیابید و آن را برطرف کنید.
وقتی ما از شکست می‌ترسیم در نقطه‌ای حیاتی از پیشرفت هستیم. پیش خود اعتراف میکنیم که یک چیزی، یک قدرتی از ما بزرگتر است. در این مورد خاص، آن قدرت بزرگتر، ترس ماست!
یک قدم به عقب بردارید و از خود این سؤال را بپرسید: "من واقعاً از چه می‌ترسم؟"
ترس، یک پاسخ دقیق و روشن برای این سوال نیست. چیز بیشتری وجود دارد؛ یک موضوع مستحکم.
به فکرکردن ادامه دهید و هر آنچه باعث ترس شما میشود را لیست کنید:
"من می‌ترسم که به قدر کافی سرمایه جذب نکنیم."
"من می‌ترسم بهینه‌سازی موتور جستجو را خراب کنم."
"من می‌ترسم تولیدکننده‌ها به ضرب‌العجل تولید نرسند."
"من از نداشتن شبکه‌ی ارتباطی گسترده می‌ترسم."
"من می‌ترسم بازاریابی محتوایم به‌دردنخور باشد."
خب! الان کمی بهتر شد. حالا سعی کنید ترس‌هایتان را به اهداف واقعی خود در کارآفرینی و چالش‌های محکم مسیر، مرتبط کنید.
کار ساده‌ای نیست و به تمرین نیاز دارد. ولی زمانی که یادگرفتید منشا ترس خود را بیابید راحت‌تر میتوانید آن‌را برطرف کنید.
مرتبط: چگونه با غلبه بر ترس افراد آنها را به حامیان ایده‌های خود تبدیل کنید؟
۳. هرگز از پیگیری اهداف خود دست نکشید.
ترس شما هرگز نباید اهدافتان را از بین ببرد یا تحت‌تاثیر قراردهد. به همان نسبت که ترس شما بزرگ و واقعی به‌نظرتان می‌رسد، رویاها و اهدافتان هم بزرگ و واقعی هستند؛ پس کوتاه نیائید.
وقتی بپذیرید شکست وجود دارد و به‌هرحال ممکن است پیش بیاید، خیلی زودتر، برنامه‌ای برای دوباره برخاستن تدارک میبینید. حتی کسب و کاری دیگر برای شروعی مجدد! هدفی دیگر برای دستیابی و چالشی متفاوت برای غلبه‌کردن!
وقتی به این باور برسید، حتی اگر بدترین ترس‌هایتان تبدیل به واقعیت بشوند، همیشه هدفی برای پیگیری خواهید داشت.
۴. کاری را که از آن می‌ترسید انجام دهید.
"آنچه می‌ترسید انجام دهید و ترس ناپدید خواهدشد." (David Joseph Schwartz)
وقتی همان کاری که از آن می‌ترسید را انجام می‌دهید ترس فرارمی‌کند. از شکست می‌ترسید؟ پس بروید و شکست بخورید!
ما معمولاً به طرز عجیبی از همان چیزی که بیشتر می‌خواهیم، بیشتر می‌ترسیم. اگر تنها باور کنیم که روی دیگر ترس ما موفقیت است آن‌گاه تمایل بیشتری برای انجام آنچه از آن می‌ترسیم خواهیم داشت.
البته گفتن این حرف‌ها و نوشتن این موارد از انجام آنها خیلی راحت‌تر است. اساساً انجام دادن هرگز کار آسانی نیست؛ اما پرپاداش است!
منبع: سایت روزآفرین
ترس از شکست داری؟ در این آزمون رایگان شرکت کن تا بفهمی
ترس از شکست در مراحل مختلف زندگی مانع رسیدن افراد به خواسته‌ها و اهدافشان شده است. همه ما تجربه لحظه‌ای را داریم که به خاطر ترس از شکست هرگز سراغ کاری نرفتیم در حالی که می‌توانست ما را به موفقیت برساند. ترس از شکست باعث شده تا استعدادهای زیادی هرگز شکوفا نشود و گاهی مردم بدون اینکه بدانند توانایی چه کارهای فوق‌العاده ای را دارند یک زندگی معمولی را پیش می‌گیرند.
ترس از صحبت در یک جمع، ترس از شروع یک کار جدید یا ترس یادگرفتن یک حرفه، همه این ترس‌ها میتواند شما را برای همیشه از رسیدن به موفقیت بازداند اما جالب است بدانید، ترس پدیده‌ای است غیرواقعی. درواقع ترس از هر اتفاقی داستانی است که شما برای ذهنتان ساخته‌اید و در واقعیت وجود ندارد. همانطور که در مقاله قله‌ها و دره‌ها اشاره کردیم، ذهن شما در مقابل تغییرات و اتفاقات جدید جبهه می‌گیرد چون تمایلی به خروج از وضعیت ثابت خود ندارد. ترس از شکست میتواند مانع شما برای پیشرفت شود اما در مقابل میتواند انگیزهای قوی برای ادامه راه رسیدن به اهدافتان باشد. این شما هستید که تعیین می‌کنید می‌خواهید موفق باشید یا در حسرت موفقیت.
در این مطلب با سبکتو همراه باشید تا راه‌های مقابله با ترس از شکست را بررسی کنیم و انگیزهای قوی برای ادامه پیدا کنیم:
با وجود احساس ترس از شکست کار را انجام دهید
ترس از شکست تنها زمانی میتواند برنده باشد که شما هیچ کاری نکنیم و اجازه دهیم او بهترین‌ها را از ما بگیرد. وقتی برای انجام کاری ترس را حس کردیم تنها یک کار باید انجام دهیم: تهاجمی‌تر پیش برویم و کاری را که می‌خواهیم انجام دهیم. هرچه قدر که ما محکم‌تر قدم‌ها رو به جلو برداریم، ترس از شکست هم کوچکتر میشود.
برخلاف تصور عمومی، برای انجام هر کاری لازم نیست تمام جزییات انجام آن را بدانیم و آگاهی کامل نسبت به شرایط آن داشته باشیم، البته که برنامه‌ریزی به انجام بهتر کارها کمک می‌کند و ما باید آمادگی اولیه نسبت به آن داشته باشیم، اما تنها چیزی که مهم است رد شدن از دیوار ترس و انجام کار مورد نظرمان است.
صرف نظر از نوع ترسمان، وقتی با وجود احساس ترس، کاری را انجام میدهیم و آن را به نتیجه می‌رسانیم علاوه بر حس فوق‌العاده خوبی که نسبت به خودمان داریم اعتماد به نفسی مثال زدنی پیدا میکنیم و همچنین قدرت انجام هر کاری را در خودمان می‌بینیم که باعث میشود سرعت رسیدن به موفقیت‌مان افزایش چشمگیری داشته باشد.
وقتی قدرت رد شدن از روی موانع را پیدا میکنیم، اتفاقات شگفت‌انگیزی برایمان رخ می‌دهد. زیرا به زندگی ثابت میکنیم که ما لیاقت بهترین‌ها را داریم و در نتیجه دنیا هم بهترین اتفاقات را برایمان پیش می‌آورد. و ما استعدادهای نهفته‌مان را می‌شناسیم.
چطور با ترس از شکست مقابله کنیم؟
معنی ترس از شکست را برای خودتان تغییر دهید
تمام ترس‌هایی که در مورد آن صبحت میشود معمولا از یک منبع سرچشمه می‌گیرند: ترس از شکست . این ترس مانند زنجیر به دست و پای ما می‌پیچد و اجازه نمی‌دهد ما بیشتر از معمولی بودن پیش برویم. اما زمانی که از آن نترسیم و برعکس شکست را فرصتی برای موفقیت بدانیم و باور کنیم که هر شکست ما را چندیدن قدم بیشتر به موفقیت و اهدافمان نزدیک می‌کند، دیگر از آن نمی ترسیم و همین تغییر تصور میتواند زندگی مان را به طور کامل تغییر دهد.
افراد موفق دنیا با روی باز از شکست استقبال می‌کنند، آنها می‌دانند که در پس هر شکست موفقیتی بزرگ منتظر آنهاست و در نتیجه باید با ترس از شکستشان مقابله کنند. استیو جابز هیچ گاه بابت اخراج شدن از شرکت خودش ناراحت و پشیمان نبود. چرا که او می‌دانست این فرصتی است برای پیشرفت بیشتر او. و همه ما می‌دانیم که واقعا هم همین اتفاق افتاد و کمپانی پیکسار تبدیل به یک شرکت انیمیشن سازی بسیار موفق شد و بعد از آن با قدرت بیشتری به اپل برگشت و سرنوشت اپل را به گونه‌ای دیگر رقم زد.
ترس میتواند ما را همیشه در نقطه‌ای امن نگه دارد اما این نقطه تنها یک نسخه بسیار معمولی از ماست. زمانی که ترس از شکست را بپذیریم و با تلاش هر روزه آن را پشت سر بگذاریم، می‌بینیم که هر کدام از ما یک نسخه بهتر و با استعدادتری از خودمان داریم که می‌توانیم دنیایی زیباتر برای خودمان بسازیم.
منبع: سایت سبکتو
ترس از شکست داری؟ در این آزمون رایگان شرکت کن تا بفهمی
کارگاه آموزشی «چطور بر موانع ذهنی شروع کارآفرینی غلبه کنیم؟
این کارگاهی سه ساعته بر پایه مطالب کاملاً تجربی و عملی است.
تا حالا از خودتان پرسیده‌اید:
اگر می‌خواهید رکود، وضع بد بازار، قوانین دست‌وپاگیر و فشار خانواده و . را به عنوان موانع اصلی ذکر کنید باید بگویم مسیر را اشتباه رفته‌اید. نیازی نیست جای دوری بروید، مانع اصلی پیش شماست.
مانع اصلی برای راه نینداختن کسب‌وکار شخصی یا رشد ضعیف کسب‌وکارتان، همان ذهن شماست.
منکر نیستم رکود، وضع بد بازار، قوانین دست‌وپاگیر و فشار خانواده نیز تأثیرگذارند اما سهم اینها در بهترین حالت ۱۰ درصد است. ۹۰ درصد بقیه مربوط به مدل‌های ذهنی ناکارآمدی است که داریم.
مخاطبان این کارگاه چه افرادی هستند؟
چرا باید در این کارگاه شرکت کنیم؟
برنامه کارگاه به چه صورت هست؟
کارگاه در چه زمان و مکانی برگزاری میشود؟
چهارشنبه ۱ آذر 1396 از ساعت 15 الی 18
سالن همایش سازمان فناوری اطلاعات ایران ساختمان شماره ۲
شکست جزئی از زندگی همه انسان هاست. هرچه خود را بیشتر در معرض دنیای بیرون قرار دهید دستاوردهای بیشتری خواهید داشت و صدالبته ریسک شکست هم بیشتر می شود. اگر تمام تلاشمان این باشد که بهترین خود باشیم احتمالا بارها شکست خواهیم خورد تا به اهدافمان برسیم. این همان مسیر یادگیری است.
انسان های موفق همانقدر که موفقیتهای فروانی در زندگی خود دارند، خیلی وقتها شکست هم خورده اند که حتی ممکن است قابل شمارش هم نباشد. به نظر غیر ممکن است که بخواهیم یک شخص بالغ یا رهبر باشیم و با شکست در همان سطوح اولیه مواجه نشویم.
هر چه از شکست بیشتر بترسیم، بیشتر میتواند بر ما غلبه کند و ما را از تلاش برای دستیابی به اهداف و دستاوردهای جدید باز دارد. پس تجربه کردن چیزهای جدید و حرکت روبه جلو داشتن نکته ای است که ما را به سمت بزرگترین موفقیت ها هدایت می کند.
خوب، در اینجا حق انتخاب دارید. آیا دوست دارید یک زندگی کوچک معمولی داشته و از شکستی که در گوشه ای نشسته و منتظر شماست بترسید؟ و یا اینکه از شانس ها استفاده کرده شکست را تجربه کنید و شهامت داشته باشید تا ورای بدترین کابوس های دنیای خود، به زندگی کردن ادامه دهید؟
در اینجا چهار روش به شما معرفی میکنیم تا بر ترس از شکست غلبه کنید. در ادامه با اسکیل ما همراه باشید.
1. به این فکر کنید که شکست هم جزئی از زندگی نرمال شماست
این اصطلاح که "هرچیزی که به آن اصرار دارید، باقی می ماند" در بسیاری از بخش های زندگی ما صادق می باشد. بخش مهمی از یادگیری این است که بدانید قرار نیست در همان نوبت نخست همه چیز را یادبگیرید. به شکست به عنوان یک بخش تاثیر گذار در هر تجربه جدید خود نگاه کنید. هرچه سریعتر نسبت به شکست آسان بگیرید به احتمال بیشتری استرس کمتر و موفقیت بیشتری را تجربه خواهید کرد.
2. این را بدانید که شما بخاطر هیچ نگران هستید
خیلی وقتها افراد نگران شکست های خیالی هستند و به همین دلیل تصمیم می گیرند دست از اقدام بکشند. هزینه چیزی که مطابق برنامه پیش نرود شاید خارج از صبر و تحمل باشد. به خاطر داشته باشید که اکثر چیزهای که ما بخاطر آن نگران هستیم هیچ وقت اتفاق نمی افتند. پس ترس های خود را بشناسید آنها را کنار بگذارید و اجازه ندهید شما را از انجام چیزی که می خواهید بازدارد.
3. تامل کنید
به خود زمان بدهید تا بر اشتباهاتی که مرتکب شده اید تامل کنید. از موقعیتی که در آن قرار دارید نکاتی را فرا بگیرید و سپس به حرکت خود ادامه دهید. دست از سخت گیری نسبت به خود بردارید چرا که انرژی های ارزشمند خود را بر سر س بی مورد و آنالیز افراطی از دست می دهید. اگر ذهنتان نسبت به اتفاقاتی که افتاده است زیاد درگیر است به خود بگوید ایست، از این افکار دست بردار و ادامه بده. ممکن است مجبور باشید 50 بار این را تکرار کنید اما سرانجام ذهنتان به جلو پیش می رود.
4. به خود ایمان داشته باشید
اعتماد به خود مهمترین درسی است که می توان درباره شکست داشت. برخی از فرصت ها بدست نمی آیند. این به معنای یک شکست کامل نیست بلکه آن فرصتهای مورد نظر فقط در زمان مناسب یا موقعیت مناسب پیش نیامده اند. جامع نگر باشید. به گذشته زندگی خود نگاهی بیاندازید، فرصت هایی میبینید که بهترین نحو استفاده شده اند علی رغم اینکه فراز و نشیب هایی در راه آنها رخ داده است. کار خود را به بهترین نحو انجام دهید، خود را به طور تمام و کمال در این راه قرار دهید و ایمان داشته باشید که زندگی فرصت ها و انسان هایی در سر راه شما می گذارد که اثرات عمیقی بر همه بخش های زندگی شما می گذارد.
بسیاری از تصمیمات در کسب وکارها از دیدگاه کیفی سورت می گیرند. گاهی اوقات ایده هایی که عملی نمی شوند ایده های بدی نیستند فقط در موقعیت و زمان خود طنین انداز نشده اند. اگر همچین موقعیتی را تجربه کرده اید بهترین کار این است که خود را جمع و جور کنید و به تلاش کردن ادامه دهید. این کار قعطا مطمئین ترین مسیر برای موفقیت است که خیلی آن را تجربه کرده اند.
منبع: سایت اسکیل ما
ترس از شکست داری؟ در این آزمون رایگان شرکت کن تا بفهمی
درباره این سایت